Enbox Fitness

Crossfit

Este programa es para quienes quieren alta intensidad, donde combinamos ejercicios de levantamiento olímpico, ejercicios de gimnasia y atletismo, constantemente variados, educandolos para que puedan moverse de manera funcional y sobre todo eficaz. En esta modalidad buscamos que nuestros alumnos puedan desarrollar un potencial tal que los prepare para cualquier desafío que se propongan. Es el programa más completo por excelencia.

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Entrenamiento Funcional

Es un modelo de entrenamiento que trabaja las acciones y/o movimientos respetando las funciones del cuerpo humano, de manera fácil, adaptable y sobre todo entretenida. Es el programa ideal para quienes buscan romper con el sedentarismo y quieren dar un cambio en su estilo de vida. En este programa buscamos que nuestros alumnos logren moverse de manera funcional y eficaz, para así poder potenciar su cuerpo volviéndolos más fuertes, flexibles y resistentes.

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Cardio HIIT

Si tu objetivo es tonificar tu cuerpo y fortalecer tus músculos mientras metabolizas grasas, HIIT (High Intensity Interval Training) es el entrenamiento ideal. Este programa es definitivamente para deportistas que buscan complementar sus entrenamientos o bien para quienes buscan un entrenamiento corto y eficaz con cambios rápidos.

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